【鉄は熱いうちに打て】モチベーションとは、今エネルギー！

私はブログ記事を毎日更新しています。どんなに時間がなくても、疲れていようとも。こういうのは言い訳だからです。モチベーションは、思い立ったが吉。鉄は熱いうちに打て、の精神です。今回の記事では、あなたのやる気が上がる内容です。心に火を灯す生き方をしてみませんか？

モチベーションとは

一般的には、目標に向かって行動を起こしていくための「きっかけ」だと言われています。私も同意です。さらにプラスするならば、モチベーションがあるからこそ、人生の主人公となって生きることができる活力だと思っています。ようは、主体性をもった生き方になれる源になりえるのです。

思い立ったが吉

一体、モチベーションとはいつ湧いてくるのでしょうか？ 私で言うと、心に喝をもらえた時です。意識が高くなった時や、どうしても達成したいことが明確になった時です。こういうタイミングは、ふと突然やってきます。つまり、今ここ！

しかし、多くの人は「いい話だった」と後回しにし、何もしないままです。行動をすぐに移さないということです。これ、勿体無いんですよね。心が動いた時というのは、心に火が灯った時です。これは、やる気スイッチ。行動できるエネルギー源です。それに蓋をするのは、あまりにも勿体無い。自分で自分の可能性を閉ざしているも同然です。

やらない理由はいくらでも出せる

行動しない理由はいくらでも言えます。今時間がないから、お金がないから、他にやるべきことがあるから、何をしていけばいいかわからないから、など。私もかつてはそうでした。その根本が「具体的に何から始めればいいかわからない」だったと思います。それ、当たり前ですよね。そんなものです。わからないで終わらないこと。

やりながら考える

モチベーションが高まっても、何から初めていいかわからないのであれば、まずは調べる。そして、行動あるのみ。今はインターネットで何でもわかります。時間がないのであれば、せめて30分くらいは何がなんでも集中してみましょう。携帯ばっかいじらないで、自分の意識にフルコミットです。

自信がないのならば、つくっていくこと。継続し続ければ身につきます。即、身に付くものではないです。いずれにしても、まずは行動です。次に行動です。ずっと行動です。行動しながら考えていきましょう。完璧な状態から動こうと思えば、一生その時はやってきません。時間も想いもナマモノですからね。すべては今。

やる前に考えるのではない

せっかくのモチベーションが消えていく理由は、やる前にあれこれ考えるからです。頭の中でシュミレーションしたり、計画をしていったところで実にはなりません。もちろん、計画性は必要です。しかし、今の段階ではありません。まずは心の火を継続させることから始まります。

何度もお伝えしていますが、行動に移さなければ火は消えます。行動する前に、まずはじっくり考えて今日はこれで終わり、というのは火を消したも同然ですからね。これは私の経験で何度も体験してきました。

【体験談】心の火が消える時

私は2年以上前から、自分のブログを持ちたいと夢見ていました。そして、いずれは書籍化したいなとも。夢は膨らみますが、そのための行動ができませんでした。モチベーションの火という夢や希望は灯っているものの、具体的アクションはほぼなし。私はそこで何をしたのかというと、計画でした。これは順番の間違ったアクションです。

さて、その計画の話を少しシェアします。中身云々の話ではなく、生産性のない行動だと反面教師にしてみてください。私はどんな記事を書いて、どんなタイミングで配信していこうかと、まずは計画書をつくりました。すると、何だか満足してきました。その日はこれで終わり。翌日、この計画書を見ても不思議と心はもう動きません。昨日まではやる気に満ちていたのに。・・・この繰り返しを2年間、何度も続けてきました。

最初の一歩が大変

何事も最初が肝心です。なぜなら、何もしなければ何も変わらないから。私で言うならば、サイトを立ち上げる＆１記事でもアップする、という２セットが最初の一歩です。簡単に言いましたが、実際にやってみて改めて感じるのが、エネルギーの消費。普通の状態では到底できません。通常時では腰が上がりませんし、意識も低いです。

だからこそ、モチベーションで宿るエネルギーは物凄いボーナス状態なのですよ〜。何事も最初が重要で、はじめて動く時こそ大きなエネルギーが必要です。最初は勢いです。勢いがすべてなので、この時点で上手くやろうとか完璧を求める話ではありません。勢いというモチベーションがある状態だからこそ、通常時ではできないこともこなせるわけです。

2年間できなかったことが2日で

このように、私は2年間も行動に移せませんでした。「やってみたいな〜」という思いだけは一丁前にあっても。そんな私もとうとう、行動の重みを理解してくる時がやってきました。今から一ヶ月少し前に、モチベーションの火がまた灯ったのです。次はもう、自分で蓋をしません。

実際、私はここで計画書をつくるのをやめ、すぐにWordPressに登録しました。明日に持ち越さず、今ここで設定を完了させると意気込みました。結局は翌日までかかりましたが。さらに翌日（つまり2日後）では記事を1本上げることが出来ました。2年間できなかったことが2日で達成できた時でした。つまり、モチベーションの力で行動できたというわけです。

モチベーションは習慣

上記の話は、つまるところモチベーションの火が2日間続いた結果の話です。今までは、翌日には消えていたのに。ここでわかることは、「最初の火を絶やさずにいること＝継続」です。私はここで味をしめ、今では一日一記事アップを一ヶ月以上継続し続けられています（現在進行形）。

最初のモチベーションこそ、勢いです。勢いというエネルギーで行動に落とし込みます。そして、結果を出すためには継続です。ここでも行動が必要です。自分が動かなければ始まらないし、続きません。すべては今ここなのです。いかにやるべきことにコミットし、自分を動かすことができるか。

【まとめ】モチベーションは行動だ

ここまでのすべてを集約すると、すべては行動です。モチベーションで動けます。ここができなければ、どんなにいいアイデアであっても、どんなに高い意識であってもまるで意味がありません。自分の妄想で終わるのか、具現化させるのか、の違いだけです。

いかに行動が大事なのか、身を以って理解した私は、引き続き行動できるようにいくつか気をつけていることがあります。最後に、継続のヒントをお伝えして締めくくりたいと思います。

【+α】継続は力なり

モチベーションを維持し、行動し続ける方法を３つお伝えします。私の大切にしている部分です。①音楽をかけずに作業する、②休憩はしっかりとる、③続けられる自分って偉いなと感じる、です！

短時間でもいいので、決めた行動にコミットしていくことが重要です。だからこそ、マルチタスクは絶対にNG。効率の意味でも、意識的に真面目に取り組むためにも。そしてこのようなテクニック以上に、継続できる自分って偉いなぁと自分で自分を褒めてあげてくださいね。これは自信として成熟していく無形の財産になり、絶対にのちのち活きてきます。あなたに幸あれ。