悩み– tag –
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【心身の回復】スーパーフード・BrainON(ブレインオン)で起死回生
かつて私は仕事で心を病み、休職していました。そこから元気を取り戻したきっかけは「BrainON」というスーパーフードでした。この食べ物をしっかりととってから、心の重... -
脳疲労の原因は、あなたの心の声がうるさいからです。
大したことをしていないのに、脳が疲れたと感じることはありますか?その原因、あなたの内側にあります。仕事量や難易度、タスクの多さではありません。脳の使い方が下... -
悩みから脱却できる「心の拠り所」で今を確実に生きる方法
日中は元気だったのに、夜になると疲れ果て、急に不安が浮かんでは思い悩む、これを書く私はそんな一日でした。きっとあなたにも、浮き沈みのある日があるかと思います... -
【悩みやすい人へメッセージ】だから、思い悩むな。
私は昔から悩みやすいタイプです。口は閉じていても、頭の中の声は常にうるさく、いわゆる多感でした。それゆえに「あの頃ってもしかすると鬱病だったのでは?」と思え... -
自分を大切にするを、本気で考えてみた。
自分を大切にする、という意識をあなたは持っていますか?そもそも、大切にするとはどういうことでしょう?ここが固まってくると、主体的に生きられるようになります。... -
白黒つける人、それ自分やん。だから生きづらいのか。
実は私、物事や人に対して、常にハッキリさせたいタイプの人間なんだなと最近気づきまして。これってすごく生きづらい。できることならば、直した方がいいと思っていま... -
「どうしたいいの?」心のモヤモヤとの向き合い方
誰だって、生きていればモヤモヤした心になることはあります。私は20代のほとんどがモヤモヤでした。やりたい仕事がないし、未来に希望を感じられない。モヤモヤで生き...
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